Mėnuo: 2019 rugsėjo

Grikių kotletai

Šiandien siūlau išbandyti grikių kotletus. Skonis tikrai puikus. Pasiruošti grikių kotletus tikrai nėra sunku. Jų patiekimo variacijų yra įvairių. Skanu su jogurto padažu, avokadu, lašiša ar varške. O gal Jūs turite savo idėją? Reikės: 120 g nevirtų grikių kruopų, kurias išverdame 2 kiaušinių 3 šaukštų ryžių miltų, galite pakeisti kitais 1 morka 1 svogūnas šaukštas …

Grikių kotletai Skaityti daugiau »

Burgeriai

Koks Jūsų santykis su burgeriais? Aš tikrai nesu jų ekspertė, vertinu tik namuose pagamintus 🙂 Šį sykį pabandžiau susikurti savo skanų burgerio variantą, nors turbūt jis labiau tapo panašus į sveiką pusryčių arba greitų pietų sumuštinį, spręsti Jums 🙂 Burgerio bandelė? Sau pasirinkau sveikesnį variantą, t.y. ruginė bandelė su sėklomis. Tiesiog ji pati iš savęs …

Burgeriai Skaityti daugiau »

Spagečiai su lašiša, troškintą kokosų piene

Naujas skonis!!! Ar dažnai įsileidžiate jį į savo virtuvę? Grietinėlė ar kokosų pienas? Aš dazniausiai renkuosi kokosų pieną, man patinka jo subtilus skonis ir kreminė tekstūra. Aš esu už naujus atradimus ir išbandymus visur! Siūlau Jums išbandyti lašišą su kokosų pienu ir spagečiais. Puikus derinys! Jeigu mėgstate, galite paruoštą lašišą sumaišyti su makaronais, bus labai …

Spagečiai su lašiša, troškintą kokosų piene Skaityti daugiau »

Sveikuoliški snickersai

Ruošiuosi augalinio maisto gaminimo pamokėlei, kurioje gaminsime šiuos skaniuosius snickersus. Jų skonis tobulas!!!! Juos išragauti pasisekė tikrai ne vienam. Gėriu juk reikia dalintis ir grįžtamasis ryšis garantuotas. Palepinkite savo artimus žmones, juk taip paprasta… Aš tikrai jaučiu begalinį malonumą gamindama sveikuoliškus desertus. Jie mane žavi netik savo skoniu, bet ir tuo, kad jie nepavykti tiesiog …

Sveikuoliški snickersai Skaityti daugiau »

Kepti obuoliai su avižiniais dribsniais

Šią savaitę turėjau labai gražų vakarą pas nuostabią moterį. Ilgai planuotas susitikimas pagaliau įvyko.. Labai šiltas ir jaukus sutikimas, jaukiuose namuose, kuriuose sklido keptų obuolių kvapas.. Ji mane vaišino savo keptų obuolių desertu, kurių skonis mane sužavėjo.. Kaip tik sutapo, kad šią savaitę instagrame startavo iššūkis 20 dienų gyvenu sveikai, kuriame gavau pakvietimą sudalyvauti, kaip …

Kepti obuoliai su avižiniais dribsniais Skaityti daugiau »

Avižiniai rutuliukai

Mes galime patys sukurti įvairių alternatyvų saldumynams, reikia tik daugiau improvizacijos ir noro kurti. Gavau pakvietimą su savo idėjomis prisijungti prie iššūkio 20 dienų gyvenu sveikai. Man pačiai tai nėra didelis iššūkis, nes mano gyvenimas paremtas sveiku požiūriu į jį. Tikiuosi, kad daug iššūkio dalyvių pamils jį ir atras naujus skonius virtuvėjė. Kad tai įgyvendinti …

Avižiniai rutuliukai Skaityti daugiau »

Batonėliai išvykai su spanguolėmis

Saldumynų gamyba yra mano silpnoji pusė… Būtent juose aš atrandu save, būtent jie mane įkvepia ir būtent juos gamindama jaučiuosi atsipalaiduojanti virtuvėje… Šį sykį batonėlius gaminau savo pirmąjam dviračių žygiui.. Tiek emocijų… Tiek įspūdžių.. Tie pirmieji kartai tikrai įkvėpia naujoms veikloms ir idėjoms.. Kalbant apie batonėlius – jie puikūs! Saldus skonis susipina su spanguolės rūgštele.. …

Batonėliai išvykai su spanguolėmis Skaityti daugiau »

Valgomosios rietmenės košė

Mano ryto atradimas… Skonis tikrai sužavėjo. Labai skani, gardi košė. Aš viriau santykyje pusė ant pusės, vandens ir ryžių pieno. Pagardams pasirinkau šaltalankių ir obuolių miltelius. Valgomoji rietmenė dar vadinama japonine sora. Sėklos panašios į sorų, tik truputį mažesnės, tačiau vertingesnės ir skanesnės. Valgomojoje rietmenėje esantys vitaminai ir mineralai padeda palaikyti normalią angliavandenių apykaitą, pažinimo funkciją, DNR sintezę, …

Valgomosios rietmenės košė Skaityti daugiau »

Pirkinių krepšelis