LENGVAI

Salotos su halumi sūriu (Hallomi)

Salotos su halumi sūriu

Salotos su halumi sūriu (Hallomi) Salotos su halumi sūriu – gaivios, ryškios, bundančio pavasario. Salotos, kuriose susilieja skoniai, aromatai. Saldumas, lengvas kartumas ir sūrumas. Puikūs deriniai. Man salotos, tai lengvas spalvų ir skonių eksperimentas, kuris dažnai virsta gražiu kūriniu. Sūris Halumi (Hallomi) puikiai tinka salotoms, jis puikiai apkepa ir suteikia savo natą. Rukola su savo […]

Salotos su halumi sūriu Read More »

Salotos su lašiša

Salotos su lašiša

Salotos su lašiša Salotos su lašiša – gaivios, spalvotos ir labai maistingos. Skatinu rinkti kasdien kuo daugiau spalvų savo lėkštėse, salotos vienas iš puikių būdų tai padaryti. Mūsų mityba turi būti maistinga ir skani. Maistinga tam, kad mes kasdien iš savo lėkštės gautume kuo daugiau naudos savo sveikatingumui, grožiui ir energijai. Rūpintis savimi spalvotai ir

Salotos su lašiša Read More »

Žalios tuno salotos

Žalios tuno salotos

Žalios tuno salotos Žalios tuno salotos – Subalansuota mityba apima įvairių maisto grupių įtraukimą į savo valgiaraštį. Žalios tuno salotos yra puikus pasirinkimas, nes jos suteikia įvairių maistinių medžiagų iš įvairių šaltinių. Svarbu įtraukti įvairius produktus, įskaitant vaisius, daržoves, grūdus, sėklas, baltymų šaltinius, pieno produktus (sakingai), bei sveikuosius riebalus. Šių maisto grupių derinimas padeda organizmui

Žalios tuno salotos Read More »

Salotos su keptu varškės sūriu

Salotos su keptu varškės sūriu

Salotos su keptu varškės sūriu Salotos su keptu varškės sūriu – kaip paruošti skanias ir sveikas salotas su pomidorais, špinatais, avokadu ir keptu varškės sūriu. Salotas galite pateikti serviravimo lėkštėje, kaip gražų patiekalą ant šventinio stalo. Salotos su keptu varškės sūriu puikiai tinka kaip užkandis arba pagrindinis patiekalas, o jos spalvų ir skonio derinys tikrai

Salotos su keptu varškės sūriu Read More »

Baklažanų pica

Baklažanų pica

Baklažanų pica Baklažanų pica – nerealiai skani, sultinga! Puiki idėja lengvai vakarienei. Baklažanų fanai tikrai įvertins. Kai matote sodriai spalvotas daržoves ir vaisius, galite būti tikri dėl vieno dalyko: gamta suteikė šias spalvas, kad apsaugotų nuo tam tikro aplinkos poveikio, paprastai nuo intensyvių saulės spindulių, kurie, jeigu nebus sulaikomi, gali sukelti pažeidimą laisvaisiais radikalais. Visi

Baklažanų pica Read More »

cukinijų paplotėliai

Cukinijų paplotėliai

Cukinijų paplotėliai Cukinijų paplotėliai – puikus užkandis, bei pusryčių variantas. Cukinijų metas ir dar viena idėja Jums. Skanūs cukinijų paplotėliai nustebins savo skoniu ir kitokia cukinijų receptų versija. Man labai patiko, todėl labai norisi pasidalinti ir su Jumis.  Manau dabar tikras cukinijų metas. Daržuose cukinijos auga, ir visos galvoja ką gi pagaminti šį kartą. O

Cukinijų paplotėliai Read More »

Kalafiorų blynai

Kalafiorų blynai

Kalafiorų blynai Kalafiorų blynai – ir kas galėtų pagalvoti, kad jie tokie skanūs? Tikrai net minties nebuvo, bet galvoju bandau. Likau sužavėta. Kalafiorai nėra mano mėgstamiausių daržovių sąraše, tačiau dėl daržovių ir spalvų įvairovės įtraukiu juos į savo mitybą. Labai norėjau išbandyti būtent blynelius ir nustebau pati, kokie jie skanūs, sodraus skonio. Man labai patiko!

Kalafiorų blynai Read More »

Kepta tortilija su lašiša

Kepta tortilija su lašiša

Kepta tortilija su lašiša Kepta tortilija su lašiša ir alyvuogėmis – labai skanus užkandis. Vasaros metu, puikiai tiks draugų susitikimams, žygiams, išvykoms gamtoje. Vasarą ieškome idėjų, ką gi skanaus pasiruošti kai vykstame į gamtą, plaukiame baidarėmis, organizuojame draugų susitikimą. Paruošiau dar vieną skanią idėją, kuri tiks būtent tokiems susitikimams. Kepta tortilija išties labai skani, vaišinau

Kepta tortilija su lašiša Read More »

Pirkinių krepšelis
Scroll to Top