LĘŠIAI – Skonio burtai

Subalansuoti augaliniai pietūs: bolivinė balanda su keptomis daržovėmis

Parašykite komentarą / AUGALINĖ MITYBA/VEGAN, BE GLITIMO\GLIUTENO, BE KIAUŠINIŲ IR PIENO, BE PIENO, LENGVAI, LĘŠIAI, PIETŪS, RECEPTAI, VEGETARIŠKI / Natalija

Subalansuoti augaliniai pietūs: bolivinė balanda su keptomis daržovėmis Subalansuoti augaliniai pietūs: bolivinė balanda su keptomis daržovėmis – yra gausus baltymų, skaidulų, gerųjų riebalų ir angliavandenių, mineralų ir vitaminų, pagaminti lengva. Subalansuoti pietūs aprūpina jūsų organizmą maistinėmis medžiagomis, suteikia energijos, kurios jam reikia visą dieną aktyviai veikti. Angliavandeniai yra energijos šaltinis, o baltymai padeda jaustis sotiems. […]

Subalansuoti augaliniai pietūs: bolivinė balanda su keptomis daržovėmis Read More »

Lęšių ir moliūgo sriuba

Parašykite komentarą / AUGALINĖ MITYBA/VEGAN, LĘŠIAI, PIETŪS, RECEPTAI, SRIUBOS / Natalija

Lęšių ir moliūgo sriuba Lęšių ir moliūgo sriuba – labai gardi! Puiki galimybė į mitybą įtraukti daugiau ankštinių. Nenustoju kartoti, kad ankštiniai mums būtini. Lęšių sriuba su moliūgu gali būti labai naudinga dėl keleto priežasčių: Baltymai ir Geležis: Lęšiai yra puikus augalinis šaltinis baltymų ir geležies. Baltymai būtini organizmui, yra esminės amino rūgštys, kurios padeda

Lęšių ir moliūgo sriuba Read More »

Lęšių blynas

Parašykite komentarą / AUGALINĖ MITYBA/VEGAN, BLYNAI, LĘŠIAI, PUSRYČIAI, RECEPTAI / Natalija

Užgavėnės 🥞 Savaitgalį deginome Morę – šiandien kepame blynus 😁 Ar žiemą traukiasi? Sprendžiant iš barbenančio į palanges lietaus manau taip 🤔😊 O kaip ištikrųjų laikas parodys arba sinoptikai atsakys 😁 🥞 Socialiniai tinklai mirga marga nuo įvairių blynų, lietinių.. 🥞 Kiekvienas kadras skanesnis ir skanesnis 🌺 O aš šiandien pabandysiu būti kitokia ir pasiūlyti

Lęšių blynas Read More »