Vegetariški receptai pietums. Subalansuota mityba.

Subalansuoti augaliniai pietūs: bolivinė balanda su keptomis daržovėmis

Parašykite komentarą / AUGALINĖ MITYBA/VEGAN, BE GLITIMO\GLIUTENO, BE KIAUŠINIŲ IR PIENO, BE PIENO, LENGVAI, LĘŠIAI, PIETŪS, RECEPTAI, VEGETARIŠKI / Natalija

Subalansuoti augaliniai pietūs: bolivinė balanda su keptomis daržovėmis Subalansuoti augaliniai pietūs: bolivinė balanda su keptomis daržovėmis – yra gausus baltymų, skaidulų, gerųjų riebalų ir angliavandenių, mineralų ir vitaminų, pagaminti lengva. Subalansuoti pietūs aprūpina jūsų organizmą maistinėmis medžiagomis, suteikia energijos, kurios jam reikia visą dieną aktyviai veikti. Angliavandeniai yra energijos šaltinis, o baltymai padeda jaustis sotiems. […]

Subalansuoti augaliniai pietūs: bolivinė balanda su keptomis daržovėmis Read More »

Užkepta ir įdaryta saldžioji bulvė

Parašykite komentarą / PIETŪS, RECEPTAI, VEGETARIŠKI / Natalija

Užkepta ir įdaryta saldžioji bulvė Užkepta ir įdaryta saldžioji bulvė (batatas) – tiesiog labai gardu ir maistinga. Kai skoniai patys susilieja ir tirpsta burnoje. Labai skanus derinys ir tikrai lengvas paruošimas. Sūrį kepimui visada renkuosi Ilzenbergo dvaro arba Žagarės, jie puikiai iškepa ir apskrunda. Neišsilydo. Reikės: saldžios bulvės avokado šaukšto kreminio sūrio užtepėlės pusės citrinos

Užkepta ir įdaryta saldžioji bulvė Read More »

Kalafiorų blynai su sūriu

Parašykite komentarą / BLYNAI, PIETŪS, RECEPTAI, VEGETARIŠKI / Natalija

Kalafiorų blynai su sūriu Kalafiorų blynai su sūriu – lengvi, minkšti ir labai gardūs. Kalafioras yra viena iš naudingų daržovių, kurį reiktų įtraukti į savo mitybą. Kalafioras yra žinomas savo antioksidacinėmis savybėmis, priklauso kopūstinių šeimai ir yra turtinga vitaminų C, K, B6, folio rūgšties, kalio ir magnio. Jis taip pat yra puikus skaidulų šaltinis. Kalafiorų

Kalafiorų blynai su sūriu Read More »