Humusas su žalumynais ir riešutų sviestu Humusas su žalumynais ir riešutų sviestu – skanus ir maistingas, puikus pasirinkimas sveikam užkandžiui ar lengvai vakarienei. Įtraukite humusą į savo racioną ir pasimėgaukite jo skoniu ir nauda! Kodėl verta įtraukti humusą (avinžirnių užtepėlę) į savo mitybą? Gausus baltymų ir skaidulų šaltinis: Humusas yra puikus augalinių baltymų ir skaidulų […]
Humusas su žalumynais ir riešutų sviestu Read More »
Traškūs sumuštiniai su keptomis kanapių sėklomis (pusryčiams ar užkandžiams) Traškūs sumuštiniai su keptomis kanapių sėklomis (pusryčiams ar užkandžiams) – skanūs ir maistingi sumuštiniai, puikiai tinkantys pusryčiams ar užkandžiams. Kepta duona suteikia traškumo, o keptos kanapių sėklos – riešutų skonio ir papildomos baltymų. Pasirinkite savo mėgstamiausią užtepėlę ir mėgaukitės! Skanavau juos mažus, supjaustytus trikampėliais svečiuose ir
Traškūs sumuštiniai su keptomis kanapių sėklomis (pusryčiams ar užkandžiams) Read More »
Užkandžių sumuštiniai su kepta čabata, feta ir balzaminiu kremu Užkandžių sumuštiniai su kepta čabata, feta ir balzaminiu kremu – lengvai pagaminami, gardūs ir patrauklūs užkandžių sumuštiniai. Puikus pasirinkimas vakarėliams, piknikams ar pusryčiams. Ingredientai: Čabatos duona Aliejus Persiladas Salotos Feta sūris Kelios skiltelės česnako Balzamiko kremas su vyšniomis ir apelsinais Čabatos duona: Rinkitės
Užkandžių sumuštiniai su kepta čabata, feta ir balzaminiu kremu Read More »
Meškinio česnako užtepėlė ir nauda Meškinio česnako užtepėlė ir nauda – yra maistingas žolinis augalas, kuris turi daug naudingų savybių. Šis česnakas yra vertinamas ne tik dėl savo unikalaus skonio, bet ir dėl sveikatos naudų. Meškinio česnako nauda: Vitaminas C: Meškinis česnakas yra geras vitamino C šaltinis, kuris yra galingas antioksidantas ir padeda stiprinti imuninę
Meškinio česnako užtepėlė ir nauda Read More »
Burokėlio ir saldžios bulvės užtepėlė Burokėlio ir saldžios bulvės užtepėlė – labai gardi! Puiki idėja pusryčiams, pietums prie mėsos ar šventiniam vieno kąsnio sumuštinių stalui. Burokėlių nauda: Vitaminai ir mineralai: Burokėliai yra turtingi vitaminu C, folio rūgštimi, vitaminu B6, geležimi, magniu ir kitais mikroelementais. Šie elementai yra svarbūs organizmo sveikatai palaikyti. Antioksidantai: Burokėliuose yra antioksidantų,
Burokėlio ir saldžios bulvės užtepėlė Read More »
Šventiniai vieno kąsnio sumuštiniai Šventiniai vieno kąsnio sumuštiniai – yra puikus pasirinkimas daugeliui renginių ir švenčių dėl kelių priežasčių: Patogumas: Šie sumuštiniai yra lengvai valgomi vienu kąsniu, todėl juos lengva valgyti ir dalintis su kitais šventėje dalyvaujančiais žmonėmis. Įvairovė: Galite sukurti įvairių skonių ir variantų sumuštinius, atsižvelgdami į svečių skonį ir pageidavimus. Greitas paruošimas: Sumuštiniai
Šventiniai vieno kąsnio sumuštiniai Read More »
Sumuštiniai su varške ir raugintais agurkais Sumuštiniai su varške ir raugintais agurkais – šie sumuštiniai puikiai tiks šventiniam stalui arba draugų, kolegų susitikimui. Jų skonis išties puikus! Reikės: varškės pakelio 180 g. šaukšto grietinės rauginto agurko šaukšto krapų skiltelės česnako prieskonių Mozzarella Tomato juodos duonos alyvuogių aliejaus daigų puošybai Gaminame: duoną apšlakstę trupučiu aliejaus kepame orkaitėje
Sumuštiniai su varške ir raugintais agurkais Read More »
Vieno kąsnio sumuštiniai su kiaušiniu ir lašiša Vieno kąsnio sumuštiniai su kiaušiniu ir lašiša – receptas yra lengvas, greitas ir tikrai įspūdingas draugų susitikimams. Jie puikiai tiks tiek pusryčiams, tiek užkandžiams. Skanaus! Reikės: 3 virtų kiaušinių 100 g. rūkytos lašišos krapų ir svogūno laiškų Philadelphia sūrio su žolelėmis prieskonių Mozzarella Tomato pusės citrinos sulčių 1 skiltelės
Vieno kąsnio sumuštiniai su kiaušiniu ir lašiša Read More »
