Maisto deriniai gerai savijautai ir Moong Dal dirbtuvės
EDUKACIJA + DIRBTUVĖS
Maisto deriniai gerai savijautai ir Moong Dal dirbtuvės
Rugpjūčio 20 d. 18 val. Šiauliuose. Kaina 25 eur.
Ar valgote sveikai, bet po valgio vis tiek jaučiate sunkumą, pilvo pūtimą ar energijos trūkumą?
Dažnai problema slypi ne pačiame maiste, o jo deriniuose.
Ajurveda – viena seniausių pasaulio sveikatos sistemų – jau tūkstančius metų kalba apie tai, kad tas pats produktas vienomis aplinkybėmis gali maitinti organizmą, o kitomis – apsunkinti virškinimą.
Šiose jaukiose edukacinėse dirbtuvėse sužinosite, kaip kasdieniai maisto pasirinkimai veikia virškinimą, energiją ir bendrą savijautą. Kalbėsime apie principus, kuriuos lengvai pritaikysite savo virtuvėje – be griežtų dietų ar sudėtingų taisyklių.
Praktinės dalies metu kartu gaminsime Moong Dal – vieną garsiausių Ajurvedos patiekalų. Šis šildantis mung pupelių troškinys Ajurvedoje vertinamas dėl lengvo virškinamumo, maistingumo ir gebėjimo padėti palaikyti organizmo pusiausvyrą. Dėl šių savybių jis tradiciškai naudojamas ir Panchakarmos programose (Ajurvedos organizmo valymo). Patiekalą kartu ragausime ir aptarsime, kaip jį pritaikyti kasdienėje mityboje.
Užsiregistruok:
info@skonioburtai.lt arba +370 677 15303
Dirbtuvių metu sužinosite:
🌿 Kodėl Ajurveda skiria tiek dėmesio maisto derinimui.
🌿 Kurie produktų deriniai gali apsunkinti virškinimą.
🌿 Kaip net ir mažais pokyčiais pagerinti maisto virškinamumą.
🌿 Kada geriausia valgyti pagal mūsų cirkadinius ritmus.
🌿 Kaip prieskoniai padeda stiprinti virškinimo ugnį (Agni).
🌿 Kodėl Moong Dal laikomas vienu vertingiausių Ajurvedos patiekalų.
Praktinė dalis
🍲 Kartu gaminsime tradicinį Moong Dal troškinį.
🥣 Degustuosime, aptarsime jo skonį ir pritaikymą kasdienėje mityboje.
📖 Gausite receptą, kad galėtumėte jį lengvai pasigaminti namuose.
Šios dirbtuvės skirtos visiems, kurie nori geriau suprasti savo organizmą, sustiprinti virškinimą ir atrasti paprastus, praktiškus sprendimus geresnei savijautai.
Rugpjūčio 20 d. | 18:00 | Šiauliai
Registracija vykdoma iš anksto, vietų skaičius ribotas.
