• +37067715303
  • info@skonioburtai.lt
🚚 NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.
Skonioburtai logotipas
Produktų kategorijos Visos kategorijos →
Zinzino Zinzino Apranga Apranga Dovanos Dovanos Maisto papildai Ajurvedos produktai Mitybos planai Mitybos planai Paslaugos Paslaugos Kursai Kursai Kelioniniai indai Kelioniniai indai Specialūs pasiūlymai Specialūs pasiūlymai Namų kvapai Namų kvapai Kvapai automobiliui Kvapai automobiliui Žvakės Žvakės
Receptų kategorijos Visi receptai →
Pusryčiai Pusryčiai Pietūs Pietūs Lengvai Lengvai Desertai Desertai Augalinė mityba Augalinė mityba Be glitimo Be glitimo Receptai šventėms Receptai šventėms Desertai Saldu
Paslaugos Visos paslaugos →
Zinzino verslas Zinzino verslas Nootri Nootri Sveikatingumo paslaugos Sveikatingumo paslaugos Vizualinio turinio kūrimas Vizualinio turinio kūrimas Paskaitos įmonėms Paskaitos įmonėms ir organizacijoms
Tinklaraštis Visi įrašai →
Apie mane Apie mane Gyvenimo akimirkos Gyvenimo akimirkos Patarimai Patarimai
Facebook Instagram Tiktok Youtube

Sveikos mitybos receptai

Sveika gyvensena pirmiausiai prasideda nuo mūsų kasdienių mitybos įpročių🍎🥗💧

Sužinoti daugiau

Kaip valgyti sveikiau

Sveikos mitybos gidas 🌱

Skaityti

Patarimai

Sveikesnis gyvenimas prasideda nuo mažų pokyčių. Pradėk šiandien! 🏃‍♂️🥗💪

Sužinoti daugiau

Zinzino produktai

Populiariausis maisto papildai🛡️

Sužinoti daugiau

Patarimai

Omega-3 ir omega-6: pusiausvyra, galinti pakeisti mūsų sveikatą

Sužinoti daugiau

Kodėl vaikų mityba šiandien svarbesnė nei bet kada anksčiau?

Sužinoti daugiau

Gripas! Saugomės nuo gripo! Imuniteto stiprinimas!

Sužinoti daugiau
Visi patarimai

ZINZINO populiariausi maisto papildai

PARDUOTUVĖ

Receptai

Valgyk spalvingai, gyvenk sveikai! Subalansuotos mitybos receptai!

Ingredientai Didelės, sultingos Medjool (Majdool) datulės Rūkyti skrudinti migdolai Sūdytas karamelinis anakardžių kremas su baltymais Rūkytos paprikos milteliai Gaminimas Datules prapjaukite išilgai ir išimkite kauliukus. Į vidų įspauskite / įtepkite riešutų kremo (tiek, kad datulė būtų dosniai „įdaryta“). Ant viršaus uždėkite kelis rūkytus migdolus. Pabarstykite rūkytos paprikos milteliais. Dėkite į lėkštę ir patiekite iškart arba laikykite šaldytuve iki svečių atvykimo.

Pikantiškos įdarytos datulės
Salotos su krevetėmis, apelsinais ir keptomis daržovėmis

Salotos su krevetemis, apelsinais ir keptomis daržovėmis
Silkė su burokėlių pesto

Silkė su burokėlių pesto
Maistingos burokėlių salotos su mandarinais ir keptu varškės sūriu

Maistingos burokėlių salotos su mandarinais ir keptu varškės sūriu
Sorų kruopų košė su persimonu

Sorų kruopų košė su persimonu
Moliūgo tyrės pyragas be cukraus – minkštas, drėgnas ir labai jaukus

Moliūgo tyrės pyragas be cukraus
Moliūgienė su daugiau daržovių ir lęšiais

Moliūgienė su daugiau daržovių ir lęšiais
Reikės 1 mažo arba ½ didesnio baltagūžio kopūsto (apie 300–400 g), labai plonai supjaustyto 2–3 vidutinių virtų arba keptų burokėlių (apie 300 g), supjaustytų kubeliais arba šiaudeliais 2 v. š. alyvuogių aliejaus 1–1,5 v. š. balzaminio acto 2 v. š. šviežių citrinos sulčių 2 v. š. šviežių apelsino sulčių (apie ½ apelsino) 1 a. š. medaus (jei mėgsti saldžiau – iki 1 v. š.) 1 mažo česnako skiltelė (nebūtina, bet labai tinka) Druskos ir šviežiai maltų pipirų pagal skonį Žiupsnelio džiovintų žolelių (raudonėlio, baziliko) arba kmynų – jei nori labiau „lietuviško“ skonio

Marinuotos burokėlių ir kopūstų salotos su citrusiniu užpilu
Kepti obuoliai su sviestiniais riešutų trupiniais (be kviečių miltų)

Kepti obuoliai su sviestiniais riešutų trupiniais (be kviečių miltų)
Baltyminiai pusryčiai su VALIO PROfeel

Baltyminiai pusryčiai
Varškės pesto

Varškės pesto
PERŽIŪRĖTI VISUS RECEPTUS

Naujienos

Išbandykite naujus produktus!

Nootri skonio burtai

Įsisąmoninta mityba „Pajusk save valgant“

Nuo 2026 m. sausio 12 d. 17:00

REGISTRUOTIS

Apie Skonio Burtai

Aš esu Natalija Glazunova – diplomuota sveikatos specialistė, dėmesingo valgymo ir ajurvedinės mitybos praktikė. Mano veikla apima įvairias sveikatingumo sritis: nuo sveikos gyvensenos turinio kūrimo ir edukacinių paskaitų vedimo iki individualių konsultacijų bei įsisąmonintos mitybos MB-eating sesijų. Taip pat atlieku biorezonanso diagnostiką, padedančią giliau pažinti organizmo būklę ir atrasti ilgalaikį balansą. „Skonio burtai“ – tai erdvė, kurioje skonis, sveikata ir harmonija susijungia. Mano tikslas – įkvėpti jus atrasti balansą tarp gardžių receptų, sveikos mitybos, sąmoningo gyvenimo būdo ir organizmo stiprinimo. Čia rasite:
  • Skanius ir subalansuotus receptus.
  • Sveikatingumo įžvalgas ir patarimus.
  • Produktus, skirtus mitybos papildymui ir organizmo balansui.
  • Įkvėpimą sveikesniam ir harmoningam gyvenimui.

Kviečiu kartu kurti sveikesnį ir džiaugsmingesnį gyvenimą!
Mano paslaugos
Skonio burtai, mitybos planai, apie mane

Top produktai

saugus atsiskaitymas skonio burtai

Saugus atsiskaitymas

Paysera užtikrina saugų atsiskaitymą.

prekiu pristatymas skonio burtai

Prekių pristatymas

Visas prekes pristatome per 2-4 d.d.

3

Klientų aptarnavimas

Mes pasiruošę atsakyti į visus jūsų klausimus!

🎁
🚚 NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.
Produktų kategorijos Visos kategorijos
Zinzino Zinzino Apranga Apranga Dovanos Dovanos Maisto papildai Maisto papildai Mitybos planai Mitybos planai Paslaugos Paslaugos Kursai Kursai Kelioniniai indai Kelioniniai indai Specialūs pasiūlymai Specialūs pasiūlymai Namų kvapai Namų kvapai Kvapai automobiliui Kvapai automobiliui Žvakės Žvakės
Paslaugos Visos paslaugos
Sveikatingumo paslaugos Sveikatingumo paslaugos Vizualinio turinio kūrimas Vizualinio turinio kūrimas Nootri Nootri Paskaitos įmonėms Paskaitos įmonėms ir organizacijoms Zinzino verslas Zinzino verslas
Receptų kategorijos Visi receptai
Pusryčiai Pusryčiai Pietūs Pietūs Receptai šventėms Receptai šventėms Lengvai Lengvai Desertai Desertai Augalinė mityba Augalinė mityba Be glitimo Be glitimo Saldu Saldu Apkepai Apkepai Avinžirniai Avinžirniai Sriubos Sriubos

Patarimai

Visi patarimai

Sąsaja tarp Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, žarnyno mikrobiotos ir žarnyno imuniteto

Omega 3
Emocinis valgymas ir persivalgymai: kaip sau padėti

Emocinis valgymas

Zinzino prenumerata

Zinzino prenumerata

Zinzino prenumerata
Facebook Instagram Tiktok Youtube

Kontaktai

Apie mane

Zinzino D.U.K.