Produktų kategorijos
Visos kategorijos →
Receptų kategorijos
Visi receptai →
Paslaugos
Visos paslaugos →
Tinklaraštis
Visi įrašai →
Tai ne dieta ir ne kalorijų skaičiavimas. Tai žinios, kurios padės suprasti maisto poveikį organizmui ir išmokti rinktis tai, kas suteikia daugiau lengvumo, energijos ir geros savijautos.
13,00 €
Yra sandėlyje, paruošta išsiuntimui
Įdėkite bet kurias 2 prekes į krepšelį ir gaukite 2% nuolaidą!
Ar kada susimąstėte, kodėl vieni produktai suteikia energijos ir lengvumo, o kiti palieka sunkumo jausmą net tuomet, kai jų kalorijų kiekis nėra didelis?
Šiuolaikinėje mityboje dažniausiai dėmesys skiriamas kalorijoms, porcijoms ir svorio kontrolei. Ajurveda siūlo pažvelgti giliau – vertinti maistą pagal jo savybes ir poveikį organizmui.
Šis gidas padės suprasti, kaip skirtingi produktai veikia virškinimą, medžiagų apykaitą, energijos lygį ir bendrą savijautą. Kai išmokstame pažinti maisto savybes, atsiranda daugiau aiškumo, lengvumo ir sąmoningumo kasdieniuose pasirinkimuose.
Tai nėra griežtas mitybos planas.
Tai žinių ir praktinių rekomendacijų gidas, padėsiantis suprasti, kaip maitintis taip, kad kūnas jaustųsi lengvas, energingas ir gyvybingas.
✔ Holistinį požiūrį į svorio mažinimą
✔ Ajurvedinius virškinimo ir medžiagų apykaitos principus
✔ Produktų ir prieskonių savybių paaiškinimus
✔ Metabolinį vandenį ir jo paruošimą
✔ Gyvensenos rekomendacijas virškinimui ir energijai palaikyti
✔ Praktinius pusryčių, pietų ir vakarienės principus
✔ Receptus, pritaikytus lengvesnei savijautai ir medžiagų apykaitai palaikyti
✔ Rekomendacijas, kaip mažinti organizmo sunkumą ir skysčių kaupimąsi
Šis gidas padės jums:
✓ geriau suprasti savo organizmą
✓ pažinti maisto savybes ir jų poveikį savijautai
✓ palaikyti efektyvią medžiagų apykaitą
✓ mažinti sunkumo jausmą po valgio
✓ formuoti tvarius mitybos įpročius
✓ atrasti daugiau energijos ir lengvumo kasdienybėje
✓ pažinti ajurvedinį požiūrį į sveikatą ir svorio reguliavimą
✓ ugdyti sąmoningesnį santykį su maistu
Tai ne dieta ir ne kalorijų skaičiavimas. Tai žinios, kurios padės suprasti maisto poveikį organizmui ir išmokti rinktis tai, kas suteikia daugiau lengvumo, energijos ir geros savijautos.
Užsisakius, gautame laiške gausite nuorodą atsisiųsti gidą. Gidas el. formatu.
Pinigai už gidą negrąžinami.
Gidą paruošė Natalija Glazunova – sveikatos ir ajurvedos diplomuota specialistė, Mindfulness ir jogos mokytoja.
Rašyti atsiliepimą gali tik prisijungę pirkėjai, kurie yra įsigiję šį produktą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.