Mitybos planas
Mitybos plane, kurį paruošiau Jums, nerasite tradicio kalorijų skaičiavimo ir maisto kiekio gramais. Nustebsite kodėl? Kadangi mano mitybos samprata grindžiama ne kalorijų skaičiavimu, sverimu produktų kiekių, o maistingumu. Svarbiausia kuo daugiau naudingų maistinių medžiagų gauti iš mūsų raciono.
Mityba neturi tapti dieta ir nuolatiniu galvojimu, skaičiavimu. Jūsų mityba – tai Jūsų gyvenimo būdas!
Subalansuota mityba turi tapti mūsų kasdienių įpročių dalimi. Maitintis sveikai, skaniai ir nesukti galvos!
Mitybos planas su patarimais kasdienių įpročių ugdymui.
Mitybos planas tai Subalansuota mityba Tau!
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.