Apie mane
Sveiki, esu Natalija – diplomuota sveikatos specialistė, ajurvedos specialistė, mindfulness ir jogos mokytoja. Dirbdama su žmonėmis supratau, kad ilgalaikiai gyvensenos pokyčiai gimsta ne tik iš mitybos ar fizinio aktyvumo, bet pirmiausia – iš emocinės pusiausvyros atkūrimo ir sąmoningo santykio su savimi.
Šis suvokimas paskatino mane gilintis į įsisąmoninimo (mindfulness) praktikas.
Vadovaudamasi holistiniu požiūriu į sveikatą, savo darbe integruoju šiuolaikinio sveikatos mokslo žinias, mindfulness praktikas bei ajurvedos išmintį, padedančią žmogui atrasti balansą kasdienybėje.
Šiuo metu taip pat studijuoju Klaipėdos universitetas PASP Ajurvedos studijų programoje, nuolat gilinu žinias sveikatos stiprinimo, emocinės gerovės ir sąmoningos gyvensenos srityse.
Konsultuodama klientus vedu edukacines paskaitas apie sveiką gyvenseną, organizacijose ir individualiai vedu sąmoningo kvėpavimo, mindfulness jogos bei meditacijos praktikas. Savo veikloje padedu žmonėms geriau pažinti organizmo siunčiamus signalus ir dalinuosi praktiškais būdais, kaip žingsnis po žingsnio kurti tvaresnį, harmoningesnį ir sveikesnį gyvenimo būdą.
