Mėnesio renginiai. Prisjunk
1. KVĖPAVIMO SESIJA SU MANKŠTA IR PUSRYČIAIS
Pusryčiai Ajurvedos motyvais
Spalio 24 d. | 9:00 val. | Šiauliai
Kaip pasitinkame rudenį, kad kūnui duotume ne dar daugiau skubėjimo, o šilumos, stabilumo ir komforto?
Kviečiu į jaukų rugsėjo rytą, kuriame susijungs švelni kvėpavimo praktika su mankšta, bei Ajurvedos mitybos principai ir bendri pusryčiai.
Rytą pradėsime nuo Svajūnės vedamos švelnios praktikos – sąmoningo judesio, kvėpavimo ir dėmesio kūnui. Praktika tinkama ir neturintiems jogos patirties.
O po jos mūsų lauks pusryčiai – šilti pusryčiai Ajurvedos motyvais.
- pradėsime rytą švelnia praktika;
- pusryčiausime kartu ir ragausime košę Ajurvedos motyvais;
- kalbėsime apie Ajurvedos požiūrį į rudens sezoną ir maisto ruošimo pokyčius;
- sužinosite, kokie maisto paruošimo principai rudenį padeda kurti daugiau šilumos ir komforto.
Tai lėtesnis rytas sau – pajudėti, pavalgyti, sužinoti ir pabūti kartu.
Spalio 24 d. | 9:00 val. | Šiauliai | Kaina: 25 eur.
Vietų skaičius ribotas, registracija vykdoma iš anksto.
2. MINDFULNESS MOTERŲ RATAS SU KAKAVA
Spalio 15 d. | 18:00 val. | Šiauliai
švelni kūno ir kvėpavimo praktikaMindfulness praktikaŠviesos meditacijaAjurvedinė prieskoninė arbataceremoninės kakavos ritualaspokalbiai mums aktualiomis temomis, dalinimasis rateNatalija Glazunova – sveikatos specialistė, mindfulness ir jogos mokytoja, Klaipėdos universiteto PASP Ajurvedos studentė, tinklaraščio „Skonio burtai“ kūrėja. Dalinuosi, kaip skubėjimo pasaulyje sulėtinti tempą ir mokytis klausytis savo kūno, kaip pastebėti emocijas, o ne jas užvalgyti, ir kaip mityboje derinti ajurvedines žinias, kad maistas neapsunkintų, o taptų tiltu į gerą savijautą.
Užsiregistruok:
info@skonioburtai.lt arba +370 677 15303
