Prieskonių terapija Ajurvedoje | gidas + paskaita

Aprašymas

Prieskonių terapija Ajurvedoje | 91 psl. gidas + 1 val. paskaita

Prieskoniai ajurvedoje nėra tik skonis. Tai subtili, tūkstantmečius formuota sistema, padedanti geriau suprasti maisto poveikį kūnui, virškinimui, energijai, emocinei būsenai ir vidinei pusiausvyrai.

Šiame gide susipažinsite su prieskonių terapija ajurvedoje – kaip prieskoniai veikia per skonį, šildančią arba vėsinančią energiją, poveikį po virškinimo ir individualų žmogaus konstitucinį tipą.

Tai ne sausas teorinis leidinys, o praktiškas, aiškiai paruoštas gidas, kuris padės sąmoningiau naudoti prieskonius kasdienėje mityboje: ruošiant arbatą, košes, sriubas, troškinius, ankštinius, gėrimus ar sezoninius patiekalus.

Ką rasite šiame gide?

Gide susipažinsite su:

• 6 ajurvediniais skoniais: saldžiu, rūgščiu, sūriu, aštriu, karčiu ir sutraukiančiu;
• prieskonių energija – Virya, tai yra jų šildančiu arba vėsinančiu poveikiu;
• poveikiu po virškinimo – Vipaka, kuris paaiškina, kodėl pirminis skonis ne visada atskleidžia galutinį prieskonio poveikį;
• došomis ir prieskonių pasirinkimu pagal Vatą, Pitą ir Kaphą tipus;
• Prakriti testu – prigimtinei konstitucijai pažinti;
• Vikriti testu – dabartinei kūno ir proto būsenai įsivertinti;
• prieskonių pasirinkimu pagal metų laikus;
• prieskonių derinimu su maistu;
• prieskonių aktyvavimu riebaluose, sausai kaitinant ar naudojant su tinkamais „nešikliais“;
• tradiciniais ajurvediniais paaiškinimais, kaip prieskoniai siejami su virškinimo ugnimi, medžiagų apykaita, gleivių pertekliumi, vidiniu karščiu ar sunkumo pojūčiu.

Įdomūs klausimai, į kuriuos rasite atsakymus

Gide sužinosite:

Kodėl ajurvedoje medus laikomas ypatingu saldikliu, dažnai siejamu su Kapha mažinimu, tinkančiu mažinant svorį?

Kodėl laimas, nors yra rūgštaus skonio, ajurvedoje vertinamas kitaip nei daugelis rūgščių produktų?

Kodėl pankolio sėklų kramtymas po valgio gali padėti tada, kai norisi saldaus?

Kodėl kai kurie kartūs skoniai nebūtinai sausina organizmą?

Kaip prieskoniai pasirenkami pagal sezoną?

Kodėl tas pats imbieras gali veikti skirtingai, priklausomai nuo to, ar jis šviežias, ar džiovintas?

Kaip ajurvedoje suprantami prieskoniai, kurie tradiciškai siejami su organizmo valymu?

Išsamiai aptariami prieskoniai

Gide išsamiau susipažinsite su šiais prieskoniais ir augalais:

anyžiumi, baziliku, imbieru, juodaisiais pipirais, pippali, ciberžole, asafetida, kardamonu, kuminu, kalendra, pankoliu, gvazdikėliais, cinamonu, ožrage, kmynais ir kariu.

Kiekvienas prieskonis aptariamas per ajurvedinę logiką: skonį, energiją, poveikį po virškinimo, santykį su došomis ir praktinį panaudojimą virtuvėje.

Kam skirtas šis gidas?

Šis gidas skirtas jums, jeigu:

• domitės ajurveda, sąmoninga mityba ir natūraliais kasdienės savijautos palaikymo būdais;
• norite suprasti, kaip prieskoniai gali būti naudojami ne tik skoniui, bet ir mitybos balansui;
• norite aiškiau pažinti savo konstitucinį tipą pagal ajurvedą;
• mėgstate gaminti ir norite patiekalams suteikti daugiau funkcionalumo;
• ieškote struktūruotos, lietuviškai paruoštos medžiagos apie prieskonių naudojimą ajurvedoje;
• norite turėti praktinį gidą, prie kurio galėtumėte grįžti keičiantis sezonams ar savo savijautai.

Ką gausite įsigiję?

Įsigiję gausite:

• 91 puslapio PDF gidą „Prieskonių terapija Ajurvedoje“;
• 1 valandos paskaitą apie prieskonių terapiją ajurvedoje;
• Prakriti testą prigimtinei konstitucijai pažinti;
• Vikriti testą dabartinei būsenai įsivertinti;
• aiškią teorinę ir praktinę informaciją, paruoštą remiantis ajurvedos šaltiniais.

Šis gidas yra edukacinio pobūdžio ir remiasi ajurvedos tradicijos šaltiniais. Jame pateikiama informacija nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo planas. Prieskoniai, maisto produktai ir jų deriniai nėra skirti ligoms diagnozuoti, gydyti ar profilaktiškai jų išvengti.

Jeigu sergate, vartojate vaistus, laukiatės, žindote ar turite individualių sveikatos būklių, dėl prieskonių vartojimo pasitarkite su gydytoju ar kitu kvalifikuotu sveikatos specialistu.

Prakriti ir Vikriti testai skirti savęs pažinimui pagal ajurvedos sistemą. Jie nėra medicininės diagnostikos priemonė.

Skaitmeninio produkto informacija

Tai skaitmeninis produktas. Fizinis produktas siunčiamas nebus. Po apmokėjimo gausite prieigą prie PDF gido, paskaitos ir testų.

Pinigai už įsigytą produktą negrąžinami.

Visa medžiaga saugoma autorių teisių. Ji skirta asmeniniam naudojimui. Draudžiama kopijuoti, platinti, perparduoti, perduoti tretiesiems asmenims ar kelti į viešas platformas be autorės sutikimo.