NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.

Plovas su daržovėmis, keptas orkaitėje

Plovas su daržovėmis, keptas orkaitėje

Grįžtame‼️Daugiau daržovių‼️Plovas su daržovėmis‼️▫️

Po švenčių į švarios mitybos kelią..❤️▫️Manau visi sočiai jau pavalgė, todėl pats laikas gamintis valgyti ir nemesti į savo vidų visko iš eilės.▫️

Kadangi Kalėdų senelis atnešė man naują puodą, kepti ir troškinti orkaitėje, tai aš jau gaminu jame☺️

🔸Plovui reikės:

▫️Mėgstamos mėsos (marinuotos per naktį)

▫️morkos

▫️svogūno

▫️česnako

▫️saliero

▫️cukinijos

▫️pailgos raudonos paprikos

▫️stiklinės plikytų ryžių

▫️600 ml vandens

▫️3 šaukštų pomidorų padažo

▫️himalajų druskos, rūkytos paprikos, chimichuri, prieskoniai plovui

🔸Gaminam

▫️Mėsą apkepinu su svogūnu

▫️Apkepinu visas daržoves kartu

▫️Sudedame viską į puodą, įberiame ryžius, įdedame pomidorų padažą, prieskonius▫️Įpilame vandens, išmaišome

▫️Ant viršaus uždedu česnako galvutę

▫️Uždengiu dangčiu ir į 200 laipsnių orkaitę, kepė apie valandą

Daugiau receptų

Populiariausi produktai

Apie mane

skonio burtai, receptai, sveikos mitybos patarimai

Sveiki! 🌿

Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.

Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.

🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚

Sekite mane socialiniuose tinkluose