Produktų kategorijos
Visos kategorijos →
Receptų kategorijos
Visi receptai →
Paslaugos
Visos paslaugos →
Tinklaraštis
Visi įrašai →
Labai kviečiu Jus atrasti ir pradėti dažniau gaminti šiltas salotas. Jos neapsakomai skanios, šildo iš vidaus ir padeda palaikyti tai, kas ajurvedoje vadinama vidine šiluma – Agni.
Su maistu mes galime ne tik maitinti kūną, bet ir kurti emocinę būseną. Šiltas, lengvai virškinamas maistas padeda jaustis stabiliau, ramiau, mažina vidinį „šaltį“, kuris dažnai pasireiškia nuovargiu ar sunkumu.
Šias salotas gaminau svečiams – liko sužavėti, todėl dalinuosi ir su Jumis
Daržovės:
Prieskoniai:
👉 Viską sumaišome ir kepame orkaitėje, kol daržovės suminkštėja.
👉 Padažo receptą rasite čia:
https://skonioburtai.lt/kepta-saldi-bulve-su-mung-pupelemis-ir-anakardziu-padazu/
Viską išmaišome ir patiekiame.
Aš valgiau su kruopomis ir lęšiais – gavosi pilnaverčiai, subalansuoti pietūs.
Kodėl verta pridėti kmynų ir juodgrūdės?Kmynai:
Juodgrūdė (Nigella sativa):
Skanių atradimų,
Natalija 🙂
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
