• +37067715303
  • info@skonioburtai.lt
🚚 NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.
Skonioburtai logotipas
Produktų kategorijos Visos kategorijos →
Zinzino Zinzino Apranga Apranga Dovanos Dovanos Maisto papildai Ajurvedos produktai Mitybos planai Mitybos planai Paslaugos Paslaugos Kursai Kursai Kelioniniai indai Kelioniniai indai Specialūs pasiūlymai Specialūs pasiūlymai Namų kvapai Namų kvapai Kvapai automobiliui Kvapai automobiliui Žvakės Žvakės
Receptų kategorijos Visi receptai →
Pusryčiai Pusryčiai Pietūs Pietūs Lengvai Lengvai Desertai Desertai Augalinė mityba Augalinė mityba Be glitimo Be glitimo Receptai šventėms Receptai šventėms Desertai Saldu
Paslaugos Visos paslaugos →
Zinzino verslas Zinzino verslas Nootri Nootri Sveikatingumo paslaugos Sveikatingumo paslaugos Vizualinio turinio kūrimas Vizualinio turinio kūrimas Paskaitos įmonėms Paskaitos įmonėms ir organizacijoms
Tinklaraštis Visi įrašai →
Apie mane Apie mane Gyvenimo akimirkos Gyvenimo akimirkos Patarimai Patarimai

Apelsininė granola

Apelsininė granola

Apelsininė granola

Apelsininė granola – yra skanus ir sveikas užkandis su jogurtu, bei maistingi ryto pusryčiai. Pasigaminti šį užkandį patiems leidžia turėti pilną kontrolę ir naudoti tik aukštos kokybės ingredientus.

  • Granola, kurią galite pasigaminti patys, dažnai yra geresnis pasirinkimas nei daugelis rinkoje esančių grūdų batonėlių, turinčių didelį pridėtinio cukraus kiekį.
  • Sotumas: Granola gali būti turtinga skaidulų šaltiniu, todėl ji gali padėti jums jaustis sočiais ilgesnį laiką.
  • Skonis: Apelsinų granola turi unikalų ir gaivų skonį, kuris gali pridėti naujų spalvų jūsų rytiniams pusryčiams ar užkandžiams. Tai puikus būdas pridėti šiek tiek šviežumo į įprastą košę ar jogurtą.
  • Pasirinkimų įvairovė: Gaminant granolą patys, galite kontroliuoti ingredientų kiekius, galite pridėti įvairių sėklų, riešutų ar džiovintų vaisių pagal savo skonį ir poreikius.

Reikės:

  • 250 – 300 g. stambių avižinių dribsnių
  • pusės sultingo apelsino
  • 1 a.š. cinamono
  • 200 g. lazdyno riešutų
  • 200 g. migdolų
  • 100 g. moliūgo sėklų
  • 100 g. saulėgrąžų
  • 2-3 šaukštai medaus
  • 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
Apelsininė granola
Apelsininė granola

Gaminame:

  • visus birius ingredientus sujungiame
  • išspaudžiame apelsino sultis
  • įpilame aliejaus ir atitirpinto medaus
  • gerai išmaišome
  • kepame 180 laipsnių orkaitėje, vis pamaišant, kol gražiai apskrus

Skanaus 🙂

RECEPTAI

Apelsininė granola

Naudoti produktai

prieskoniai
ypač tyras alyvuogių aliejus
medus

Daugiau receptų

Populiariausi produktai

Apie mane

skonio burtai, receptai, sveikos mitybos patarimai

Sveiki! 🌿

Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.

Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.

🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚

Sekite mane socialiniuose tinkluose

Facebook Instagram Tiktok Youtube
🎁
🚚 NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.
Produktų kategorijos Visos kategorijos
Zinzino Zinzino Apranga Apranga Dovanos Dovanos Maisto papildai Maisto papildai Mitybos planai Mitybos planai Paslaugos Paslaugos Kursai Kursai Kelioniniai indai Kelioniniai indai Specialūs pasiūlymai Specialūs pasiūlymai Namų kvapai Namų kvapai Kvapai automobiliui Kvapai automobiliui Žvakės Žvakės
Paslaugos Visos paslaugos
Sveikatingumo paslaugos Sveikatingumo paslaugos Vizualinio turinio kūrimas Vizualinio turinio kūrimas Nootri Nootri Paskaitos įmonėms Paskaitos įmonėms ir organizacijoms Zinzino verslas Zinzino verslas
Receptų kategorijos Visi receptai
Pusryčiai Pusryčiai Pietūs Pietūs Receptai šventėms Receptai šventėms Lengvai Lengvai Desertai Desertai Augalinė mityba Augalinė mityba Be glitimo Be glitimo Saldu Saldu Apkepai Apkepai Avinžirniai Avinžirniai Sriubos Sriubos

Patarimai

Visi patarimai

Sąsaja tarp Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, žarnyno mikrobiotos ir žarnyno imuniteto

Omega 3
Emocinis valgymas ir persivalgymai: kaip sau padėti

Emocinis valgymas

Zinzino prenumerata

Zinzino prenumerata

Zinzino prenumerata
Facebook Instagram Tiktok Youtube

Kontaktai

Apie mane

Zinzino D.U.K.