Meliono kauliukų gėrimas
Meliono kauliukų gėrimas – ar bandėte kada iš meliono kauliukų susitrinti skanų limonadą? Jei ne, kviečiu išbandyti skanų, lengvą vasaros limonadą.
Šis vasaros limonadas, puikus būdas išnaudoti visą šio vaisiaus skirtą naudą mums.
Beje ar žinojote, kad: raukšlėtieji melionai ir kitos sodria spalva pasižyminčios melionų rūšys turi daug beta karoteno. Ketvirtyje raukšlėtojo meliono yra maždaug 70 mg vitamino C, 300 retinolo ekvivalentų beta karoteno, 380 mg kalio ir tik 180 kJ. Vėlyvuosiuose melionuose taip pat nedaug kalorijų, tačiau gausu vitamino C ir kalio.
Melionuose yra tirpios ląstelienos, padedančios kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje.
Reikės 1 stiklinei:
- pusės meliono kauliukų
- 150 ml. vandens
- keli ledukai
Gaminame:
- išskobiame meliono vidų ir užpilame vandeniu
- sutriname
- perpilame per sietelį
- įdedame kelis ledukus
Skanus, gaivus skonis. Puikiai tiks mėtų lapelis ir laimas.
