Meliono kauliukų gėrimas – ar bandėte kada iš meliono kauliukų susitrinti skanų limonadą? Jei ne, kviečiu išbandyti skanų, lengvą vasaros limonadą.
Šis vasaros limonadas, puikus būdas išnaudoti visą šio vaisiaus skirtą naudą mums.
Beje ar žinojote, kad: raukšlėtieji melionai ir kitos sodria spalva pasižyminčios melionų rūšys turi daug beta karoteno. Ketvirtyje raukšlėtojo meliono yra maždaug 70 mg vitamino C, 300 retinolo ekvivalentų beta karoteno, 380 mg kalio ir tik 180 kJ. Vėlyvuosiuose melionuose taip pat nedaug kalorijų, tačiau gausu vitamino C ir kalio.
Melionuose yra tirpios ląstelienos, padedančios kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje.
Skanus, gaivus skonis. Puikiai tiks mėtų lapelis ir laimas.
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
