NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.

Kalafiorų blynai

Kalafiorų blynai

Kalafiorų blynai

Kalafiorų blynai – ir kas galėtų pagalvoti, kad jie tokie skanūs? Tikrai net minties nebuvo, bet galvoju bandau. Likau sužavėta.

Kalafiorai nėra mano mėgstamiausių daržovių sąraše, tačiau dėl daržovių ir spalvų įvairovės įtraukiu juos į savo mitybą. Labai norėjau išbandyti būtent blynelius ir nustebau pati, kokie jie skanūs, sodraus skonio. Man labai patiko! Ir tikrai šiame amplua kalafiorai tapo viena iš mėgstamiausių daržovių.

Sveika mityba skatina mane ieškoti idėjų ir skanių interpretacijų, kur pati dažnai nustembu ir susižaviu.

O dabar eime gaminti.

Reikės:

 

Gaminame:

  • kalafiorus išverdame pasūdytame vandenyje, kol suminkštės (5 min.)
  • sutriname blenderiu išvirtus kalafiorus, palaukiame kol atvės
  • įmušame kiaušinius, išmaišome
  • suberiame prieskonius, išmaišome
  • suberiame sūrį, išmaišome
  • suberiame miltus, išmaišome
  • suberiame saulėgrąžas, išmaišome
  • skardą išklojame kepimo popieriumi, formuojame iš tešlos blynelius, apšlakstome aliejumi
  • kepame 200 laipsnių orkaitėje, kol apskrus, apie 20 min.

Skanaus 🙂

Daugiau receptų

 

Naudoti produktai:

Ypač tyras alyvuogių aliejus
Ypač tyras alyvuogių aliejus
prieskoniai
Prieskoniai Mediterranean vegiie mix
Ciberžolė
Ciberžolė
kalafiorų blynai

Daugiau receptų

Populiariausi produktai

Apie mane

skonio burtai, receptai, sveikos mitybos patarimai

Sveiki! 🌿

Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.

Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.

🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚

Sekite mane socialiniuose tinkluose