Turite prinokusių bananų? Nežinote ką sugalvoti?
✨Kepam pyragą✨
👍Visuomet puikus sprendimas, produktus išnaudoti tinkamai!
▫️Pyragėlis labai paprastas ir labai gardus▫️ valgytojams patiko 🤍
➡️Bėgam gaminti 🔽
🔸Reikės:
▫️3 kiaušinių
▫️2 prinokusių bananų
▫️kupino šaukšto medaus
▫️100 – 200 gr mikso saulėgrąžų ir graikiškų riešutų
▫️cinamono
▫️a.š. kepimo miltelių
▫️2 šaukštų kukurūzų miltų
▫️3 šaukštus avižų
➡️Gaminame:
▫️kiaušinius išplakame iki putų
▫️bananus sutriname šakute, įmaišome
▫️riešutus susmulkiname, apkepiname ant keptuvės kartu su saulėgrąžomis, įmaišome
▫️medų ištirpiname, įmaišome
▫️suberiame likusius ingredientus, išmaišome
▫️kepame apie 30 min 180 laipsnių orkaitėje.
✨Skanių atradimų✨
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
