Brokolių salotos su mėlynuoju pelėsiniu sūriu – labai gaivios ir nerealiai gardžios.
Aš mėgstu brokolius, kas taip pat juos mėgsta, šios salotos tikrai nepaliks abejingų.
Brokolius visuomet apverdu, nors daugelis juos salotose valgo žalius. Mano organizmui žali brokoliai netinka, nuo termiškai neapdorotų pučia pilvą.
Bėgam gamingi, jos puikiai tiks vakarienei, pietums ar šventiniam stalui.
Padažo idėja kilo nuo pokalbio prie kavos puodelio su bičiule, kuri sakė ar bandei kada melynąjį pelėsinį sūrį su grietine? Puikus padažas prie vištienos! O aš šiandien vedina šio pokalbio sugalvojau taip 
Ir kaip skanu
Reikės:
Brokolio, apverdu 5 min
Džiovintų spanguolių
Sėklų, aš pasirinkau lūkštentas kanapių, galima pakeisti kepintomis saulėgrąžomis
Smulkinto mėlynojo pelėsinio sūrio 100 g.
Graikiško jogurto 2-3 šaukštai
Persilado prieskonių iš Persiladas
Visus ingredientus sujungiame
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
