NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.

Lęšių troškinys

Kai norisi šilto, sotaus maisto puikiai tinka lęšių troškinys. Pas mane ši savaitė visiškai be mėsos.. Kažkaip užplūsta vėl noras truputi atsiriboti nuo jos, bet gal čia trumpam.. Kažkada buvau nustojus valgyti mėsą, tačiau organizmui pritrūko geležies.. Nors dabar suvokiu, kad tikriausiai mityba nebuvo tokia pilnai vegetariškai subalansuota..

O šiandien Jums siūlau tobulai skanų lęšių troškinį

  • Reikės
  • Stiklinės lęšių, užpilti verdančiu vandeniu ir palikti 20 min.
  • Pusės puodelio ryžių
  • Didelė tarkuota morka
  • Pusės galvutės svogūno
  • Raudona paprika
  • Kelios skiltelės česnako
  • Didelė skardinė konservuotų savo sultyse pomidorų, juos reikės sutrinti su sultimis
  • Krapai
  • Prieskoniai: druska, pipirai, raudona saldi paprika, ciberžolė
  • Daržoves, ryžius, lęšius kartu išverdame
  • Nupilame sultinį
  • Įpilame trintus pomidorus
  • Viską kartu kelias min patroškiname
  • Pagardiname prieskoniais.

Daugiau receptų

Populiariausi produktai

Apie mane

skonio burtai, receptai, sveikos mitybos patarimai

Sveiki! 🌿

Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.

Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.

🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚

Sekite mane socialiniuose tinkluose