Sveikos mitybos receptai
Sveika gyvensena pirmiausiai prasideda nuo mūsų kasdienių mitybos įpročių
TOP
ZINZINO
Maisto papildai
Zinzino: suteikite organizmui galios iš vidaus!
DOVANOKIME SVEIKATĄ
Sukurta gamtos
MITYBOS PLANAS
Rekomendacijos, patarimai, receptai
Labas! Aš esu
Natalija Glazunova
sveikos gyvensenos turinio kūrėja socialiniuose tinkluose, sveikatingumo mentorė,
teisės magistrė, sertifikuota mitybos specialistė, biorezonanso diagnostikos specialistė,
šiuo metu studijuoju Sveikatos mokslus Lietuvos Sporto universitete
"Mano sveikatingumo samprata grindžiama kasdienių įpročių ugdymu. Būtent mažais žingsneliais pokyčių link - kuriame Sveikesnį gyvenimą ateityje."
Migdoliniai sausainiai su bananais: sveikas ir skanus užkandis
Ieškai sveikesnės alternatyvos tradiciniams sausainiams? Šie migdoliniai sausainiai su bananais – puikus pasirinkimas! Jie ne tik gardūs, bet ir kupini maistingųjų medžiagų.
Kiaušinienė tortilijoje
Išbandykite šį skanų ir greitai paruošiamą patiekalą – kiaušinienė tortilijoje su pomidorais, pievagrybiais, mocarelos sūriu ir gardžiais prieskoniais.
Cukinijų blynai su varške ir graikišku jogurtu
Ieškote skanaus ir sveiko užkandžio ar pusryčių idėjos? Šie baltymingi cukinijų blynai su varške ir graikišku jogurtu – puikus pasirinkimas! Lengvai paruošiamas receptas. Tobula idėja, kaip panaudoti gausų cukinijų derlių.
