Sveikos mitybos receptai

Sveika gyvensena pirmiausiai prasideda nuo mūsų kasdienių mitybos įpročių

TOP

ZINZINO

Maisto papildai

Zinzino: suteikite organizmui galios iš vidaus!

DOVANOKIME SVEIKATĄ 

Sukurta gamtos

MITYBOS PLANAS

Rekomendacijos, patarimai, receptai

 
Skonio burtai sveikatingumas

Labas! Aš esu

Natalija Glazunova

sveikos gyvensenos turinio kūrėja socialiniuose tinkluose, sveikatingumo mentorė,

teisės magistrė, sertifikuota mitybos specialistė, biorezonanso diagnostikos specialistė,

šiuo metu studijuoju Sveikatos mokslus Lietuvos Sporto universitete

"Mano sveikatingumo samprata grindžiama kasdienių įpročių ugdymu. Būtent mažais žingsneliais pokyčių link - kuriame Sveikesnį gyvenimą ateityje."

Migdoliniai sausainiai su bananais

Migdoliniai sausainiai su bananais: sveikas ir skanus užkandis

Ieškai sveikesnės alternatyvos tradiciniams sausainiams? Šie migdoliniai sausainiai su bananais – puikus pasirinkimas! Jie ne tik gardūs, bet ir kupini maistingųjų medžiagų.

Kiaušinienė Tortilijoje

Kiaušinienė tortilijoje

Išbandykite šį skanų ir greitai paruošiamą patiekalą – kiaušinienė tortilijoje su pomidorais, pievagrybiais, mocarelos sūriu ir gardžiais prieskoniais.

Cukinijų blynai su varške ir graikišku jogurtu

Cukinijų blynai su varške ir graikišku jogurtu

Ieškote skanaus ir sveiko užkandžio ar pusryčių idėjos? Šie baltymingi cukinijų blynai su varške ir graikišku jogurtu – puikus pasirinkimas! Lengvai paruošiamas receptas. Tobula idėja, kaip panaudoti gausų cukinijų derlių.

Aš instagrame

Pirkinių krepšelis
Į viršų