Kopūstienė su vištiena ir pomidorais 👌
🔺Sriubas visada verdu tirštas, kad būtų sotu
🔺 O dabar žiemą kai šalta reiktų valgyti daugiau šilto, skystesnio maisto, šildyti mūsų organizmą iš vidaus 💖 Toks maistas gerina mūsų virškinimą žiemą 👌
🔺
🔺Kopūstienei kaip visada gražią spalvą suteikia ciberžolė 💖, o vienas iš būtiniausių prieskonių kuris ją papildo yra kmynai 👌Beje ciberžolė ir kmynai puikūs virškinimo draugai 😉👌
🔺
🔺Sriubytė labai skani, sodraus skonio 👌
🔺
✔️Reikės
☑️Vištienos blauzdelių be odos!
☑️Svogūno
☑️Česnako
☑️Morkos
☑️Bulvių
☑️Kopūsto
☑️Mažos skardinės savo sultyse kubeliais konservuotų pomidorų
☑️Druskos, pipirų, kmynų, ciberžolės, kajano pipirų, kubelio natūralaus daržovių sultinio, krapų.
✔️Aš virdama mėsą pirmą kartą kai mėsa užverda visada nupilu vandenį ir užvirinu iš naujo.
✔️Mėsą ir daržoves išverdame, pabaigoje supilame pomidorus su sultimis, suberiame prieskonius, mėsą nuimame nuo kauliukų ir supjaustome į sriubą.
🔺
☑️Tikslių ingredientų nerašiau, nes visi verda skirtingus sriubos kiekius, pasireguliuokite pagal savo puodo dydį😉🤗
☑️Skanaus 👌
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
