Jie puikūs tuom, jog jie puikiai išsilaiko šaldytuve ir šaunu kai galima save pakrauti prie rytinės kavos ar greito užkandžio 
Jų idėjų apstu, kaip ir šį kartą greita improvizacija.
viską sumiksuojam ir mėgaujamės 
Reikės:
200 gr datulių be kauliukų, jas išmirkome, paskui sutriname
20 gr kokosų aliejaus, ištirpiname
70 gr kokosų miltų
70 gr greitai paruošiamų avižinių dribsnių, juos sutriname
60 gr riešutų sviesto
po šaukštą sudytų riešutų ir saulėgrąžų
viską sujungiame, sudedame į formą ir gerai paspaudžiame
dar apibarstome riešutais
ištirpiname 100 gr juodojo šokolado su 40 ml pieno ar grietinėlės. Aptepame, apibarstome.
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
