Šis mano kepinys tobulas ❤️ Aš tikrai be reikalo nerenku ovacijų sau 😀 Buvo draugė užsukusi kavos puodelio, laiku atvažiavo, nes spėjo išsinešti gabaliuką ir į namus 😀 Mastau, kad reiktų atrasti laiko ir darbo kolektyvui iškepti 😁
O kaip jį pavadinti? Bananų duona? Gal.. Bet ji kitokia.. Su mano priedais 😍 Ji gavosi minkšta, drėgna, ingredientai tiesiog susikomponavo drauge ❤️
O žinote kodėl veganiški kepiniai veža, nes juos galima valgyti ir nekeptus, išragauti tešlą 😁 mano mažylė palaikė tešlą koše ir suvalgė dubenėlį😃
✔️Reikės
🔸4-5 bananų
🔸Stiklinės augalinio, nesaldinto pieno, aš naudojau sojos
🔸1 smulkiai tarkuotos morkos
🔸Smulkiai tarkuoto moliūgo, jo kiekis toks pats kaip ir morkos
🔸3 šaukštų tirpinto kokosų aliejaus
🔸3 šaukštų riešutų sviesto
🔸3 šaukštų kepintų, smulkintų žemės riešutų. Aš juos pirkau, taip paprasčiau
🔸100 gr kokoso miltų
🔸100 gr avižinių miltų
✔️Viską sumaišome ir kepame 180 ° įkaitintoje orkaitėje apie 50 min.
Lauksiu Jūsų rezultatų 😉🌺
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
