NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.

Kepta ešerio filė

Kepta ešerio filė

Kepta ešerio filė su traškia plūtele

Kepta ešerio filė su traškia plūtele – skani idėja pietums arba vakarienei. Žuvis sultinga ir skani. 

Žuvį pirkau turgelyje sauso šaldymo, atsilaidino ir neištižo, tikrai tvirta ir skani. Skonis labai patiko.

Ešerį kepiau kukūruzų miltuose su mocarellos sūrio, pavyko tikrai gardžiai.

Reikės:

kepta ešerio filė
kepta ešerio filė
kepta ešerio filė

Gaminame:

  • žuvį iš vienos pusės apibarstome žuvies prieskoniais, iš kitos ciberžole – ištriname
  • į miltus suberiame sūrį, smulkintus krapus – išmaišome
  • kiaušinį išsukame
  • žuvį apvoliojame kiaušinyje, tuomet miltų mišinyje
  • keptuvėje pašildome aliejų ir kepame iš abiejų pusių

Skanaus 🙂

Daugiau receptų

Naudoti produktai

Ypač tyras alyvuogių aliejus
Ypač tyras alyvuogių aliejus
Ciberžolė
Ciberžolė
Prieskoniai žuviai
Prieskoniai žuviai

Daugiau receptų

Populiariausi produktai

Apie mane

skonio burtai, receptai, sveikos mitybos patarimai

Sveiki! 🌿

Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.

Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.

🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚

Sekite mane socialiniuose tinkluose