Graikiško jogurto ledai su juodaisiais serbentais ir avietėmis
Graikiško jogurto ledai su juodaisiais serbentais ir avietėmis – gaivūs ir labai gardūs.
Kokia gi vasara be ledų? Bet kodėl gi nepasigaminus savo sveiką versiją? Ledai išties puikūs.
Sveika mityba mokina mus kurti, gaminti ir ieškoti skanių alternatyvų.
O dabar uogų metas, jos sirpsta mums po langais, valgome nuo šakos ir čia pat pievoje gaminame savo ledus. Aš naudojau ledų formeles.
Reikės:
- graikiško jogurto
- juodųjų serbentų
- aviečių
- skysto medaus
- kartaus juodo šokolado
Be tikslių proporcijų. saldumą ir kiekį reguliuojame patys 🙂
Gaminame:
- uogas patriname šakute
- įdedame jogurtą, medų, šokoladą sutarkuojame su smulkia tarka
- išmaišome
- įdedame į ledų formeles, į šaldiklį ir laukiame kol sustings
Skanios Jums vasaros 🙂
Kviečiu paragauti:
