Kokie Jūsų skonių prisiminimai iš vaikystės? Aš atsimenu ilgus sekmadienio vakarus kai po namus sklido kepamų močiutės bandelių su obuolienę kvapas… Atsimenu kaip su nekantrumu jų laukdavau… Šilta miela naminė bandelė suteikdavo tiek džiaugsmo ir laimės vaikui😊 Ši kepinių tradicija buvo mūsų namuose kiekvieną sekmadienį. Atsimenu tais nerūpestingais vaikystės laikais man tikrai nerūpėjo mano valgiaraštis, valgiau bandeles be jokios sąžinės graužaties 😊 Bandelės būdavo ne tik sekmadieniais bet ir mokykloje😁 Iki šiol atsimenu valgyklos lentynas nukrautas ką tik iškeptomis bandelėmis. Jos ir ten būdavo be proto skanios 😄 Labiausiai atsimenu bandelę su baltu plikytu kremu, manau ji buvo ne tik mano favoritė 👌Atsimenu klasiokus kurie už maisto talonus prisimindavo pilną maišą skaniausių bandelių ir paskui mes visi jas valgydavome 😄 Šie prisiminimai kelia šypseną 😁💞
Mielines bandeles mečiau valgyt prieš daugelį metų.. Šį sprendimą pirmiausiai įtakojo turbūt virškinimo bėdos, o galiausiai ir siekis gražesnių formų 😊👏
Cukraus kasdieninėje mityboje ir gi nevartoju, tik tiek kiek jo yra kasdieniniuose produktuose, nors ir juos įsigydamą žiūriu į sudetį😁
Todėl užplūdus vaikystės bandelių nostalgijai mano sveikesnis pasirinkimas – tortilija su keptais obuoliukais 😊
Išsikepam orkaitėje obuoliukus su cinamonu, juos uždedame ant viso grūdo tortilijos ar viso grūdo lietinių, susukame ir apkepame ant keptuvės. Jei norisi didesnio saldumo į vidų galima įdėti mirkytų razinų ar bananą.
Skanaus 😉💐
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
