Savaitgaliui moliūginis dryžuotas varškės apkepas 💖 su apelsino cinkeliu 🍊💗
Žinokite jis tikrai tobulas 💖 Moliūgo tyrė suteikia drėgnumo, o apelsinas suteikia savotiško išskirtinumo 👌Saldumo pilnai užtenka, nei atimti, nei pridėti 💯
Valgau sau patenkinta 👌 Šis apkepas taip pat labai skanus šaltas 👍 Puikiai tiks įsidėti į darbą, ar į kelionę, ar tiesiog namuose suvalgyti kaip užkandį 💯
🔸
🔸
✔️Reikės
❇️Moliūgo tyrei:
🔺Apie 600gr moliūgo
🔺1 kiaušinis 🥚
🔺1 apelsino sultys ir tarkuota žievelė
🔺Šaukštas tirpinto medaus 🍯
🔺Šaukštas kukurūzų krakmolo
❇️Varškės masei:
🔺500gr varškės
🔺100 ml pieno 🍶
🔺2 kiaušiniai 🥚
🔺2 šaukštai tirpinto medaus 🍯
🔺2 šaukštai kukurūzų krakmolo
🔸
🔸
✔️Gaminam
🔺Moliūgą supjaustome smulkiau ir kepame 180° įkaitintoje orkaitėje apie 40 min 👉iškepusį moliūgą sutriname blenderiu 👉 smulkiai sutarkuojame apelsino žievelę ir įspaudžiame apelsino sultis į moliūgo masę 👉 įmušame kiaušinį 👉 įberiame krakmolo 👉įpilame medų 👉viską kartu sutriname
🔺Į varškę sudedame visus ingredientus ir sutriname
🔺Sloksniuojame per vidurį po šaukštą varškės – moliūgų masės 👉 baigus sloksniuoti padaužome lengvai formą į stalą👉masė tolygiai pasiskirstys 👌
🔺Kepame 180° įkaitintoje orkaitėje apie 40 min, kol paruduos 👌
🔸Skanių atradimų 😊
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
