Lengvas, subtilus skonis. Puikus lengvas pasirinkimas vakarui. Puikus garnyras prie pietų stalo.
♦️Cukinijas supjaustome smulkiai, galima ir tarkuoti.
➡️apibarstome prieskoniais.
➡️Užpilui:
▫️2 kiaušiniai
▫️200 gr jogurto
▫️ šaukštas greitai paruošiamų avižinių dribsnių
▫️krapų
▫️ česnako
▫️ prieskonių.
➡️Užpilus, apibarstome varškės sūriu su kmynais.
➡️Kepame orkaitėje.
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
