NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.

Cukinijų paplotėliai

cukinijų paplotėliai

Cukinijų paplotėliai

Cukinijų paplotėliai – puikus užkandis, bei pusryčių variantas. Cukinijų metas ir dar viena idėja Jums.

Skanūs cukinijų paplotėliai nustebins savo skoniu ir kitokia cukinijų receptų versija. Man labai patiko, todėl labai norisi pasidalinti ir su Jumis. 

Manau dabar tikras cukinijų metas. Daržuose cukinijos auga, ir visos galvoja ką gi pagaminti šį kartą. O su cukinijom idėjų tikrai daug, nuo blynų iki saldžių kepinių. 

Todėl noriu su Jumis pasiruošti puikius paplotėlius, kuriuos puiku pasiimti su savimi ir kurie skanūs net ir šalti.

Reikės:

  • vidutinio dydžio cukinijos
  • 2 kiaušinių (nors pas mane trynių gavosi 3 :), o kiaušiniai tik 2)
  • žiupsnio druskos
  • 150 ml. pieno
  • 600 ml. avižinių miltų
  • 1 a.š. kepimo miltelių
  • po saują moliūgo sėklų ir saulėgrąžų
  • tarkuoto mocarellos sūrio
  • prieskonių Mozzarella Tomato
  • alyvuogių aliejaus

 

Cukinijų paplotėliai

Gaminame:

  • nuo cukinijos nulupame odelę, sutarkuojame su smulkia tarka, išspaudžiame sultis
  • kiaušinius išsukame su žiupsniu druskos
  • sudedame cukiniją, išmaišome
  • įpilame pieną, išmaišome
  • suberiame miltus su kepimo milteliais, išmaišome
  • įpilame 2 šaukštus aliejaus, išmaišome
  • skardą išklojame kepimo popieriumi
  • aptepame lengvai alyvuogių aliejumi
  • sudedame tešlą (galime per 2 kartus kepti) ir išlyginame su šaukštu kuo ploniau
  • ant viršaus suberiame moliūgo sėklas ir saulėgrąžas
  • apibarstome prieskoniais
  • kepame 200 laipsnių orkaitėje 10 min.
  • ištraukiame, apibarstome sūriu, ir toliau pašauname į orkaitę, kol apskrus, apie 10 min.
  • supjaustome į paplotėlius

Skanaus 🙂

 

Cukinijų paplotėliai

Naudoti produktai:

Mozzarella Tomato
Prieskoniai Mozzarella Tomato
Ypač tyras alyvuogių aliejus
Ypač tyras alyvuogių aliejus

Daugiau receptų

Populiariausi produktai

Apie mane

skonio burtai, receptai, sveikos mitybos patarimai

Sveiki! 🌿

Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.

Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.

🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚

Sekite mane socialiniuose tinkluose