NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.

Karbonadų užkepėlė

Karbonadų užkepėlė

Karbonadų užkepėlė - greita ir labai skani idėja pietums

Karbonadų užkepėlė – skanu, greita ir paprasta! Dažnai norisi paprastą patiekalą paverst nepaprastu, tačiau paprastai paruošiamą. Paprastų karbonadų kitoks paruošimas.

Šį kartą užkepiau juos su kruopomis, pomidorais ir pomidorų pastos ir sūrio aptepu.

Labai mėgstu kruopų mišinius su sėklomis ir ankštiniais, geras būdas gauti daugiau naudingų medžiagų. Galite naudoti ir virtus ryžius, grikius ar kitas mėgstamas kruopas arba virtas bulves.

Ingredientus rinkitės pagal savo formą ir žmonių skaičių. Receptas iš akies.

Reikės:

Gaminame:

  • skardą ištepame aliejumi
  • sudedame kruopas
  • ant viršaus karbonadus
  • supjaustome pomidorus ir išdeliojame
  • sudedame baziliko lapelius
  • pomidorų pastą (aš naudojau 2 šaukštus) sujungiame su sūriu, vandeniu (vandens, kad išsimaišytų), a.š. persiladu – išmaišome
  • sutepame viršų apkepėlės
  • kepame apie 20 – 30 min. 180 laipsnių orkaitėje

Skanaus 🙂

Daugiau receptų

Populiariausi produktai

Apie mane

skonio burtai, receptai, sveikos mitybos patarimai

Sveiki! 🌿

Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.

Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.

🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚

Sekite mane socialiniuose tinkluose