Keptas upėtakis su pomidorais ir pesto – labai skani pietų idėja. Skoniai puikiai dera tarpusavyje, tad gaminkite ir kvieskite šeimyną prie stalo!
Upėtakio esmė neperkepti, tuomet žuvis bus kvapni ir sultinka.
Tinka ir lašiša.
Kiekius reguliuokite pagal valgytojų skaičių.
Skanaus 🙂
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
