NEMOKAMAS SIUNTIMAS LIETUVOJE perkant už 50 € ir daugiau.

Lietiniai blynai su keptais obuoliais, pabandom?

Lietiniai blynai su keptais obuoliais, pabandom?

Lietiniai blynai su keptais obuoliais, pabandom?

Lietiniai blynai su keptais obuoliais iš avižų pieno – mano manymu puikūs. Rytoj jau šurmuliuos Užgavėnės, tad reikia blynų Užgavėnėms.

Kodėl gi nepabandžius išsikepti avižų pieno lietinius? Blynai pavyko išties puikiai.  O tas įdaras iš keptų obuolių, cinamono ir medaus.. mmm.. Mastau ar tai kvepiančio pavasario ar prabėgusio rudens kuždesys… Kaip be bebūtų kartosiu ir žiemą ir vasarą..

Blynose miksavau šviesius speltos ir viso grūdo kvietinius miltus, aš visada už miksus!

Reikės:

  • 2 kiaušinių
  • 300 ml avižų pieno
  • 50 ml šilto vandens
  • 100 g šviesių speltos miltų
  • 100 g viso grūdo kvietinių miltų
  • 50 ml aliejaus
  • žiupsnelio druskos
  • obuolių
  • cinamono
  • medaus
Lietiniai blynai su keptais obuoliais
Lietiniai blynai su keptais obuoliais
Lietiniai blynai su keptais obuoliais

Gaminame:

Lietniai

  • išsukame kiaušinius su druskyte
  • įpilame 250 ml avižų pieno
  • išmašome
  • suberiame miltus, gerai išmaišome, neturi likti gumuliukų
  • įpilame 50 ml avižų pieno ir 50 ml vandens – turi gauti dabar skysta tešla
  • pašildome aliejų ant keptuvės ir supilame į tešlą, išmaišome
  • kepame toje keptuvėje kur šildėme aliejų, papildomai aliejaus nebepilame

Įdaras

  • obuolius nuvalome ir smulkiai supjaustome
  • apibarstome cinamonu
  • kepame 200 laipsnių orkaitėje apie 15 min
  • iškepus įdedame pagal skonį medaus ir išmaišome

Įdarą dedame ant išepto blyno, sukame ir apkepame keptuvėje.

Skanaus 🙂

Daugiau sveikos mitybos receptų

medus
Naudotas medus
prieskoniai
Naudotas cinamonas
Citrininės verbenos
Arbata prie blynų

Daugiau receptų

Populiariausi produktai

Apie mane

skonio burtai, receptai, sveikos mitybos patarimai

Sveiki! 🌿

Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.

Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.

🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚

Sekite mane socialiniuose tinkluose