Kai daržo derlius surinktas, visos šeimininkutės galvoja, interpretuoja savo rudens gėrybes dienos lėkštėse..
Aš ne išimtis! Vaikai valgė, sakė skanu, todėl spaudžiu ir dalinuosi 
Reikės:
apie 1 kg mėgstamos mėsos, tik ne vištiena
svogūnas
česnako galvutė
2 morkosriekė moliūgo
2 – 3 šaukštai pomidorų padažo
200 -300 ml ryžių
vandens
prieskonių: druskos, plovui prieskonių, česnakinių pipirų, mėgstamų mėsos prieskonių.
Gaminam:
mėsą iš anksto užsimarinuojame su mėsos prieskoniais, aš laikiau parąsvogūnus apkepiname, tuomet sudedame tarkuotas morkas, pakepinamesudedame mėsą ir viską kartu apkepiname – paskui įpilame vandens ir patroškiname apie 30 min.
suberiame tarkuotą moliūgą ir ryžius, užpilame vandens, vandens turi būti per 1-2 pirštus aukščiau. Vandens kiekį reguliuokite pagal mėgstamą tirštumą. Aš mėgstu drėgną plovą.
po 10 min. virimo įdedame česnako galvutę.
virimo pabaigoje pagardiname prieskoniais ir pomidorų padažu.
Skanių rudens atradimų
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
