Energetiniai batonėliai

Energetiniai batonėliai kasdienybei

Energetiniai batonėliai – žygiui, į darbą, į kelionę – pravers visur! Aš gaminau į žygį ir naujai savaitei į užkandžių dėžutę darban.

Skanu – greita

Lengva paruošti

Skanu

Sveika

250 g migdolų

250 g datulių

stiklinės saulėgrąžų

2 šaukštų čia sėklų

2 šaukštų riešutų sviesto

2 šaukštų aliejaus

Galima įpilti truputį vandens, jeigu sunkiai trinasi.

Aš sutryniau nežymiai, kad būtų riešutų gabaliukai

Suspaudžiau ir apie 10-15 min apkepiau 180 laipsnių orkaitėje. Nebūtkna, bet man traškesni – skanesni

Supjaustome kai atvės

Puiki užkandžio idėja, sveikos mitybos receptų ir aktyvaus gyvenimo racione.

Skanaus