Sveikos mitybos receptai. Paprastas šeimos maistas. Sveikesni sprendimai kasdienai. Lengvi Receptai.
Žuvienė iš upėtakio – labai gardi, sodri ir kvapni. Žuvienė iš upėtakio – sodri ir labai gardi sriuba. Prisipažinsiu nesu žuvienių megėja, tačiau ši tikrai buvo labai gardi. Šią sriubytę valgė ir mano pupos, sakė labai skani sriuba. Manau vaikų įvertinimai didžiausias pliusas. Mano panos tikrai ne iš tų valgių vaikų, kurie valgo viską, tad […]
Žuvienė iš upėtakio Read More »
Keptas upėtakis – greiti ir skanūs pietūs ar vakarienė. Keptas upėtakis – labai gardus ir sultingas. Mėgstu keptą žuvį, toks jos paruošimas tikrai lengvas ir greitas. Aš kepiau Kamado Bono kepsninėje, bet tikrai puikia iškeps orkaitėje arba šašlykinėje ant grotelių. Aš už natūralų skonį, todėl tiek mėsą, tiek žuvį mėgstu marinuoti su prieskoniais, be padažų.
Rikotos sūrio pyragas su mangais – tobulas, lengvas skonis. Rikotos sūrio pyragas su mangais – ypač lengvas, minkštas, purus. Pagrindui pasirinkau viso grūdo miltų lazdeles, kurios suteikė pikantišką sūrumą. Man labai patinka desertuose jausti sūrų skonį, toks desertas mano skoniu tampa dar gardesnis. Pyragą gaminau savo atostogų proga, ilgai lauktos, todėl be deserto neįsivaizdavau. Pagrindui
Rikotos sūrio pyragas Read More »
Rabarbarų pyragas – minkštas ir drėgnas Rabarbarų pyragas – nerealiai skanus. Drėgnas, minkštas – tirpstantis burnoje. Rabarbarų sezonas jau pas mus! Tikrai daugelis savo ar tėvų, draugų daržuose augina rabarbarus. Prisimenu vaikystėje būdavo desertas rabarbaras, pamirkytas cukruje. Dabar rabarbarai dažnai asocijuojasi su pyragu ir kompotu. Man rabarbarus davė mano nuostabi kolegė, pas kurią ir paragavau
Karšti sumuštiniai su mocarella Karšti sumuštiniai su mocarella, kiaušiniu ir pomidorais – Bomba! Labai gardūs! Apskrudusi traški duonytė su nuostabiu įdaru. Puikiai tiks tiek pusryčiams, tiek pavaišinti svečius. Labai rekomenduoju išbandyti. Reikės (iš nurodyto kiekio išėjo 3 sumuštiniai): duonos skrudinimui, pas mane viso grūdo 1 kiaušinio 2 saujų tarkuoto mocarellos sūrio 1 pomidoro Persilado prieskonių
Karšti sumuštiniai su mocarella Read More »
Daržovių sriuba su kukuliukais Daržovių sriuba su kukuliukais – būtent tokios norėjau šį savaitgalį. Sriuba, kurioje būtų daug daržovių ir kuo daugiau skirtingų rūšių. Tokia pavasario skonio paletė. Kadangi visų norimų kolkas parduotuvėje neradau, prie savo turimų papildomai nusipirkau šaldytą daržovių mišinį sriubai. Ir taip turiu daug daržovių vienoje lektėje. Nors daugelis mitybos specialistų nevertina
Avižiniai sausainiai – burbuliukai puikus sveikas užkandis! Avižiniai sausainiai – burbuliukai puikiai tiks kiekvienai dienai. Skanaukite juos išalkę ar vaišinkite jais draugus, artimuosius prie puodelio arbatos. Man tokie burbuliukai taip pat puikiai tinka smulkiai dovanėlei, juk rankų darbo dovana ir dar skani visuomet labai vertinama. Burbuliukai puikus užkandžio pasirinkimas, nes jie ne tik skanūs, bet
Avižiniai sausainiai – burbuliukai Read More »
Čia sėklų pudingas – labai maistingasir skanus! Čia sėklų pudingas – labai maistingas ir sotus. Čia sėklos, kitaip vadinamos šalavijo sėklomis, vienos iš supermaisto kategorijai priskiriamų produktų. Dviejuose šaukštuose sėklų yra 138 kilokalorijos, 10 g skaidulų, 9 g riebalų ir 5 g baltymų. Taip pat yra 17 procentų rekomenduojamos kalcio paros normos ir 12 procentų
Čia sėklų pudingas Read More »
