Lašišos ir bolivinės balandos kotletai – labai gardūs! Skanūs net gi šalti, todėl puikiai tinka kaip šaltas užkandis kelionėje.
Bolivinė balanda labai maistinga ir turi daug baltymų. Jos sėklose esantys baltymai kokybe ir kiekiu lenkia esančius labiau įprastuose javų grūduose.
Bolivinėse balandose daugiau negu kviečiuose yra lizino (lizinas – tai amono rūgštis, retai pasitaikanti augaluose), o amino rūgštis bolivinėse balandose apskritai, manoma, gerai subalansuota žmonių ir gyvūnų mitybai, panašiai kaip kazeinas.
Eime gaminti.
Skanaus 🙂
Gaminai, pasidalink: @skonio_burtai
Žymėk #skonioburtai
Sveiki! 🌿
Aš esu Natalija – sveiki atvykę į mano tinklaraštį apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos receptus! Čia dalinuosi paprastais, skaniais ir sveikais receptais, kurie tiks tiek kasdieniams patiekalams, tiek ypatingoms progoms.
Mano tikslas? Įkvėpti jus gyventi sveikiau, maitintis ne tik gardžiai, bet ir subalansuotai. Kartu atraskime naujus skonius, gerą savijautą ir džiaugsmą sveiko gyvenimo būdo kelionėje.
🌱 Prisijunkite – kurkime sveikus įpročius kartu! 💚
