KIAUŠINIAI

Kiaušinienė Tortilijoje Kiaušinienė Tortilijoje – Greita ir Gardu! Išbandykite šį skanų ir greitai paruošiamą patiekalą – kiaušinienė tortilijoje su pomidorais, pievagrybiais, mocarelos sūriu ir gardžiais prieskoniais. Puikiai tinka sotiems pusryčiams ar lengvai vakarienei! Kiaušiniai yra puikus pasirinkimas ryte, nes suteikia ilgalaikės energijos ir yra gausūs baltymų, kurie padeda pradėti dieną pilnai jėgų! Ingredientai: 3 kiaušiniai […]

Kiaušinienė su avokadu ir sūriu Kiaušinienė su avokadu ir sūriu – šis patiekalas yra puikus pasirinkimas pusryčiams, pietums ar lengvai vakarienei. Jis turtingas sveikais riebalais iš avokado, baltymais iš kiaušinių ir kalciu iš sūrio, todėl tai tikrai naudingas ir skanus patiekalas. Tikiuosi, jums patiks! Kiaušinienę perlenkiau pusiau, į vidų įdėjau pomidoriukų, žalumynus, daigų ir ožkos

Kiaušinienė su avokadais ir pomidorais Kiaušinienė su avokadais ir pomidorais – skaniam, lėtam rytui. Puri, sultinga ryto kiaušinienė. Puiki maistinga idėja lėtam rytui. Kiaušinių nauda: Kiaušiniai turtingi maistinių medžiagų, juos galima paruošti daugybe įvairiausių būdų, juose yra daug vitaminų. Jie taip pat vienas iš geriausių baltymų šaltinių. Trijose iš keturių mokslinių baltymų kokybės tyrimų skalėse,

Kiaušinienė su špinatais ir mocarella  Kiaušinienė su špinatais ir mocarella – spalvinga, sodri ir labai skani. Šūkis „Daugiau daržovių” čia kaip tik. Smagiausia dalis, kai mes galime nusiskinti savo užaugintų špinatų, todėl skatinu kiekvieną, net ir balko vazonėlyje pradėt auginti. Savo yra savo – skonis labai atperka, arba pirkti turgelyje. Kiaušinienė pavyko puikiai, buvo labai